Beantwortet

Вопрос. У меня вич-энцефалопатия. Во время занятий у меня начинает болеть

Ольга Стрельцова vor 12 Jahren aktualisiert von hiphip vor 12 Jahren 0

Вопрос. У меня вич-энцефалопатия. Во время занятий у меня начинает болеть голова. Стоит ли мне прдолжать занятия?

Antwort

Antwort
Beantwortet

Продолжать стоит, но во время дискомфорта на 10 -12 мин приостановить практику, подышать, а потом возобновить практику. Головная боль в данной ситуации возникает из-за перенапряжения, будьте бдительны. При головных болях очень хорошо подержать образ  "Тепло" в нижних конечностях, так как кровь устремляясь вниз разгружает верхнюю часть тела.  

Удачи


Antwort
Beantwortet

Продолжать стоит, но во время дискомфорта на 10 -12 мин приостановить практику, подышать, а потом возобновить практику. Головная боль в данной ситуации возникает из-за перенапряжения, будьте бдительны. При головных болях очень хорошо подержать образ  "Тепло" в нижних конечностях, так как кровь устремляясь вниз разгружает верхнюю часть тела.  

Удачи