Respost

Вопрос. У меня вич-энцефалопатия. Во время занятий у меня начинает болеть

Ольга Стрельцова fa 12 anys updated by hiphip fa 12 anys 0

Вопрос. У меня вич-энцефалопатия. Во время занятий у меня начинает болеть голова. Стоит ли мне прдолжать занятия?

Answer

Answer
Respost

Продолжать стоит, но во время дискомфорта на 10 -12 мин приостановить практику, подышать, а потом возобновить практику. Головная боль в данной ситуации возникает из-за перенапряжения, будьте бдительны. При головных болях очень хорошо подержать образ  "Тепло" в нижних конечностях, так как кровь устремляясь вниз разгружает верхнюю часть тела.  

Удачи


Answer
Respost

Продолжать стоит, но во время дискомфорта на 10 -12 мин приостановить практику, подышать, а потом возобновить практику. Головная боль в данной ситуации возникает из-за перенапряжения, будьте бдительны. При головных болях очень хорошо подержать образ  "Тепло" в нижних конечностях, так как кровь устремляясь вниз разгружает верхнюю часть тела.  

Удачи